Tag: zdrowie

Nela Radziwanowska - zarabiaj z Duolife

Woda dla urody

Woda pozytywnie oddziałuje na pracę układu pokarmowego, wspomagając mechanizmy trawienne. Jednak pośród fachowców jeszcze powszechniej pojawia się opinia, iż to właśnie jelita są naszym charakterystycznym centrum – odpowiedzialnym zarówno za ogólne dobre nastawienie fizyczne, jak i formę umysłową. Sprawny przewód pokarmowy to zdrowie w najczystszej formie. Natomiast zdrowie w prostej linii przenosi się na piękno…
Przeczytaj więcej

Właściwości i zastosowanie jarmużu

Jarmuż to duża kopalnia substancji wzmacniających oraz leczniczych. Ma naprawdę mnóstwo białka, iż z przeznaczeniem może zmienić mięso. W jarmużu znajdziemy witaminy: A, C, E, K, B1, elementy mineralne takie jak sód, potas, magnez, wapń lub żelazo, więc zalecany jest zwłaszcza dzieciom, osobom starszym oraz rekonwalescentom. Jest też ważnym zarzewiem przeciwutleniaczy oraz związków bioaktywnych. Ma…
Przeczytaj więcej

Zioła na przeziębienie, co pomoże w walce z chorobą?

Przeziębienia to bardzo częsty problem, zwłaszcza w zimie. Zmagają się z nimi zarówno starsi, jak i dzieci. Z reguły zazwyczaj sięgamy po leki dostępne bez recepty, a w bardziej poważnych przypadkach, idziemy do lekarza, który przepisuje nam antybiotyk. Kiedy jednak dopadnie nas przeziębienie, mamy podwyższoną temperaturę i katar, niekoniecznie zawsze dobrze jest korzystać z farmaceutyków.…
Przeczytaj więcej

Bluszczyk kurdybanek – chwast do zadań specjalnych

Bluszczyk kurdybanek to roślina zielna, jaka poprawia nasze trawienie oraz pobudza wytrzymałość. Prezentujemy wartości bluszczyku, jaki nie ma właściwie nic wspólnego z powszechnym bluszczem, rosnącym w domu w doniczce. Bluszczyk kurdybanek to zioło pnące się po ziemi. Z owego względu nazywa się go bluszczykiem ziemnym. Kurdybanek rozpoczyna kwitnąć w drugim roku życia często w maju…
Przeczytaj więcej

Aktywność fizyczna i jej wpływ na nasze zdrowie

Bycie aktywnym fizycznie, w dzisiejszym świecie zdecydowanie nie jest prostym zadaniem. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że obecnie duża liczba osób posiada pracę siedzącą. Wykonujemy ją przed komputerem, zatem przez połowę naszego dnia nie mamy praktycznie żadnej aktywności. Natomiast później gdy już kończymy naszą pracę, zazwyczaj również nie chce nam się iść pobiegać czy też na…
Przeczytaj więcej

Mniszek lekarski – zastosowanie oraz właściwości

Mniszek lekarski jest także zwany dmuchawcem, mleczem, stałością męską, wolim okiem, wilczym zębem, brodawnikiem, żabim kwiatem, popią główną, buławą hetmańską, mlecznicą czy też gołębim grochem. Wstępuje na nieużytkach, polach, trawnikach oraz przydróżkach. Możemy go znaleźć w Europie, obu Amerykach oraz w Azji. Mniszek lekarski to roślina wieloletnia. Osiąga nawet 40-50 centymetrów wysokości. Posiada także długi…
Przeczytaj więcej

Zioła, które ukoją twoje nerwy

Zioła mają magiczną moc a w sytuacji, gdy każdego dnia jesteśmy narażeni na stres i ciężko nam się zasypia, powinniśmy włączyć je do swojego menu. Naturalne specyfiki, jakimi zioła właśnie są, nie wywołują żadnych niepożądanych skutków ubocznych i w rozsądnych dawkach są dla nas całkowicie bezpieczne. Po jakie jednak zioła powinniśmy sięgnąć, aby uspokoić nasze…
Przeczytaj więcej

Zdrowe życie – dłuższe życie

Zdrowe życie bardzo często równa się z dłuższym życiem, a nawet jeśli nie przełoży się bezpośrednio na to, to z pewnością będzie miało wpływ na naszą formę na emeryturze. Co powinniśmy zrobić, by utrzymać swoje ciało w dobrej formie przez długie lata? To nie takie trudne.   Czym charakteryzuje się zdrowe życie?   Zdrowe życie…
Przeczytaj więcej

Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna?

Mówi się, że sport to zdrowie. Nic więc dziwnego jest w tym, że sporo osób aktywnie spędza czas wolny, starając się, jak najefektywniej poprawić swoją sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, oraz zwiększyć energię, która jest nam potrzebna do codziennych działań. Wiele osób podziwia swoich idoli i stara się podpatrywać ich systemy treningowe, aby jak najwięcej elementów…
Przeczytaj więcej