Tag: zdrowie

Nela Radziwanowska - zarabiaj z Duolife

Jak ważna w naszym życiu jest aktywność fizyczna?

Dziś wiele osób prowadzi bardzo mało aktywny tryb życia. Pracownicy biurowi zazwyczaj spędzają długie godziny przed komputerem a następnie wracają do domu, by resztę dnia odpoczywać przykładowo na kanapie. We wakacje również wybieramy kierunki oferujące nam przede wszystkim wypoczynek na plaży. Rzadko decydujemy się natomiast na aktywne zwiedzanie różnych obiektów. Czy to wszystko może przełożyć…
Przeczytaj więcej

Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?

W dobie pandemii niełatwo jest utrzymać naszą aktywność fizyczną na wysokim poziomie. Wiele osób wciąż obawia się wychodzenia w miejsca publiczne, typu siłownie lub baseny, zresztą słusznie. Zachowanie zdrowia jest najważniejsze. Ale właśnie – aktywność fizyczna także wpływa na nasze zdrowie. Jak zatem to pogodzić? Coraz więcej osób praktykuje treningi w domu i jest to…
Przeczytaj więcej

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy – dlaczego warto

Ocet jabłkowy powstaje przez fermentację owoców i wytwarzanych w tym procesie bakterii. Można go stosować doustnie w bezpośredniej postaci oraz w postaci roztworu wody z octem. Znajduje także zastosowanie zewnętrzne na skórę. Najzdrowszy ocet jabłkowy jest niepasteryzowany, niefiltrowany i niepodgrzewany. Wysoko jakościowy produkt musi być naturalnie mętny, zawiesisty i ciemny. Na powierzchni najczęściej widoczna jest…
Przeczytaj więcej

Naturalna pielęgnacja – 3 warte przetestowania olejki

Olejek ze słodkich migdałów Olejek ze słodkich migdałów znany jest ze swoich wszechstronnych właściwości pielęgnujących. Sprawdzi się u osób z problemem suchej skóry na łokciach, piętach czy kolanach, pomagając zachować optymalne nawilżenie tych okolic. Zawiera niezbędne dla zdrowia skóry witaminy z grupy B, witaminę A oraz E. Zapobiega powstawaniu rozstępów i przyspiesza ich gojenie, dlatego…
Przeczytaj więcej

Dlaczego sport to zdrowie?

Aktywność fizyczna to jeden z filarów gwarantujących zdrowie. Niestety często pomijany lub lekceważony, tymczasem jego obecność w codziennym życiu jest nieodzownym elementem zachowania równowagi fizycznej, jak i psychicznej. Z każdej strony jesteśmy przekonywani, że sport to zdrowie, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak jest? Okazuje się, że regularna aktywność niesie ze sobą wiele korzyści,…
Przeczytaj więcej

dotleń organizm

Dotleń organizm poprzez ruch

Nie trzeba przebiegać maratonów, żeby zaobserwować wpływ sportu na swoje nastawienie. Systematyczna aktywność ruchowa jest jednym spośród głównych elementów działających na zdrowie naszego systemu. Często przyjęło się powiedzenie, iż sport to zdrowie. Jednakże podejmowanie wszystkiego typu aktywności ruchowej zapewnia nam znacznie więcej zalet. Sport oddziałuje nie jedynie na naprawę naszego zdrowia oraz kondycji, lecz także…
Przeczytaj więcej

dbamy o zdrowie

5 rzeczy ważnych dla Twojego zdrowia

Zdrowie jest najważniejsze. Pragnąc najlepiej o nie zadbać, należy przystąpić do tego kompleksowe. Człowiek, to nie jedynie ciało, zatem dbanie o kondycję organizmu, o to, aby nic nie bolało, nie doskwierało, nie zapewni pełni zdrowia. Będzie to zdrowie ciała tylko. Należy dbać o własny system przez aktywność fizyczną, pielęgnację cery, prawidłowe żywienie. Doskonale jest także…
Przeczytaj więcej

dbamy o cerę

Dbamy o skórę w naturalny sposób

Ciężko byłoby znaleźć osobę, której nie zależy na atrakcyjnym wyglądzie zewnętrznym. Stosowanie kosmetyków nie zawsze jest jednak w stanie przynieść nam w pełni satysfakcjonujące efekty. Jeśli chcemy cieszyć się gładką skórą i gęstymi włosami, musimy zadbać o odpowiednią dietę. Na szczęście wiele roślin posiada zbawienny wpływ na naszą urodę.   Poznaj zioła, które dobrze działają…
Przeczytaj więcej

Trądzik

Jakie są naturalne sposoby na walkę z cerą trądzikową?

Trądzik jest problemem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Jest to choroba skóry, która występuje w większości przypadku w wieku pokwitania. Bowiem to właśnie wtedy pod wpływem występujących zmian hormonalnych dochodzi do nadmiernego pobudzenia czynności gruczołów łojowych. Trądzik jest problemem uciążliwym, dlatego też chcemy przedstawić Państwu kilka naturalnych metod, jak można sobie z nim…
Przeczytaj więcej

Dieta dla zdrowia i urody

  Dobrze skomponowana, zbilansowana dieta ma równie duży (jeśli nie większy) wpływ na stan skóry, co profesjonalne kosmetyki. Jeśli więc szukasz sposobu na poprawę wyglądu cery, zwiększenie jędrności i napięcia skóry, spróbuj zawrzeć w swojej diecie jak najwięcej produktów bogatych w niektóre witaminy i minerały.   Witaminy A i E – naturalna suplementacja Dla utrzymania…
Przeczytaj więcej