Tag: sport

Nela Radziwanowska - zarabiaj z Duolife

Jak ważna w naszym życiu jest aktywność fizyczna?

Dziś wiele osób prowadzi bardzo mało aktywny tryb życia. Pracownicy biurowi zazwyczaj spędzają długie godziny przed komputerem a następnie wracają do domu, by resztę dnia odpoczywać przykładowo na kanapie. We wakacje również wybieramy kierunki oferujące nam przede wszystkim wypoczynek na plaży. Rzadko decydujemy się natomiast na aktywne zwiedzanie różnych obiektów. Czy to wszystko może przełożyć…
Przeczytaj więcej

Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?

W dobie pandemii niełatwo jest utrzymać naszą aktywność fizyczną na wysokim poziomie. Wiele osób wciąż obawia się wychodzenia w miejsca publiczne, typu siłownie lub baseny, zresztą słusznie. Zachowanie zdrowia jest najważniejsze. Ale właśnie – aktywność fizyczna także wpływa na nasze zdrowie. Jak zatem to pogodzić? Coraz więcej osób praktykuje treningi w domu i jest to…
Przeczytaj więcej

Dlaczego sport to zdrowie?

Aktywność fizyczna to jeden z filarów gwarantujących zdrowie. Niestety często pomijany lub lekceważony, tymczasem jego obecność w codziennym życiu jest nieodzownym elementem zachowania równowagi fizycznej, jak i psychicznej. Z każdej strony jesteśmy przekonywani, że sport to zdrowie, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak jest? Okazuje się, że regularna aktywność niesie ze sobą wiele korzyści,…
Przeczytaj więcej

dbamy o zdrowie

5 rzeczy ważnych dla Twojego zdrowia

Zdrowie jest najważniejsze. Pragnąc najlepiej o nie zadbać, należy przystąpić do tego kompleksowe. Człowiek, to nie jedynie ciało, zatem dbanie o kondycję organizmu, o to, aby nic nie bolało, nie doskwierało, nie zapewni pełni zdrowia. Będzie to zdrowie ciała tylko. Należy dbać o własny system przez aktywność fizyczną, pielęgnację cery, prawidłowe żywienie. Doskonale jest także…
Przeczytaj więcej

Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna?

Mówi się, że sport to zdrowie. Nic więc dziwnego jest w tym, że sporo osób aktywnie spędza czas wolny, starając się, jak najefektywniej poprawić swoją sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, oraz zwiększyć energię, która jest nam potrzebna do codziennych działań. Wiele osób podziwia swoich idoli i stara się podpatrywać ich systemy treningowe, aby jak najwięcej elementów…
Przeczytaj więcej

Sport to zdrowie w każdy wieku

Sport wzbudza emocje wśród wielu ludzi na całym świecie. Najbardziej zapaleni kibice są w stanie podążać za swoimi idolami po całym świecie i spędzać z nimi czas na stadionach. Inni wybierają jednak puby albo wieczory i popołudnia w rodzinnej lub przyjacielskiej atmosferze. Popularnością cieszą się też gadżety z nazwami drużyn sportowych i nazwiskami samych sportowców. Coraz…
Przeczytaj więcej