Tag: sport to zdrowie

Nela Radziwanowska - zarabiaj z Duolife

Dlaczego sport to zdrowie?

Aktywność fizyczna to jeden z filarów gwarantujących zdrowie. Niestety często pomijany lub lekceważony, tymczasem jego obecność w codziennym życiu jest nieodzownym elementem zachowania równowagi fizycznej, jak i psychicznej. Z każdej strony jesteśmy przekonywani, że sport to zdrowie, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak jest? Okazuje się, że regularna aktywność niesie ze sobą wiele korzyści,…
Przeczytaj więcej

sport to zdrowie

Sport to zdrowie 

Obecna izolacja we własnych domach niestety oddziałuje negatywnie na naszą psychikę oraz na nasze ciało. Przesiadujemy cały dzień na kanapie i nie mamy zbyt dużo ruchu. Pora to zmienić. Aktywność fizyczna nie jest zabroniona. Możemy odbywać nawet profesjonalne treningi w swoich domach, tak jak to robią zawodowi sportowcy.   Zacznijmy od planu Przechadzki od kanapy…
Przeczytaj więcej

Sport to zdrowie w każdy wieku

Sport wzbudza emocje wśród wielu ludzi na całym świecie. Najbardziej zapaleni kibice są w stanie podążać za swoimi idolami po całym świecie i spędzać z nimi czas na stadionach. Inni wybierają jednak puby albo wieczory i popołudnia w rodzinnej lub przyjacielskiej atmosferze. Popularnością cieszą się też gadżety z nazwami drużyn sportowych i nazwiskami samych sportowców. Coraz…
Przeczytaj więcej