Tag: magnez

Nela Radziwanowska - zarabiaj z Duolife

Magnez

Kilka słów o suplementacji magnezu

Stosowanie suplementów diety to tematyka, która wzbudza wiele kontrowersji. Co do zasady uważa się, że zdecydowanie najlepszym sposobem na dostarczanie organizmowi potrzebnych mu substancji odżywczych jest prawidłowa, zbilansowana dieta. Niestety, w wielu wypadkach zadanie to jest znacząco utrudnione. Kiedy więc warto sięgnąć po suplementację oraz jakie suplementy diety powinny w pierwszej kolejności wzbudzić nasze zainteresowanie?…
Przeczytaj więcej

Naturalne źródła suplementowania magnezu

Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jego niedobór może dawać mylące objawy, które niektórzy utożsamiają z ewentualnymi, poważnymi chorobami. Zwykle objawia się to bardzo łatwym wyprowadzaniem z równowagi, problemami ze snem czy skurczami mięśni. W takiej sytuacji warto zacząć właśnie od uzupełnienia magnezu. Na rynku dostępne są suplementy w tabletkach,…
Przeczytaj więcej