Tag: dieta

Nela Radziwanowska - zarabiaj z Duolife

Właściwości i zastosowanie jarmużu

Jarmuż to duża kopalnia substancji wzmacniających oraz leczniczych. Ma naprawdę mnóstwo białka, iż z przeznaczeniem może zmienić mięso. W jarmużu znajdziemy witaminy: A, C, E, K, B1, elementy mineralne takie jak sód, potas, magnez, wapń lub żelazo, więc zalecany jest zwłaszcza dzieciom, osobom starszym oraz rekonwalescentom. Jest też ważnym zarzewiem przeciwutleniaczy oraz związków bioaktywnych. Ma…
Przeczytaj więcej

Aktywność fizyczna i jej wpływ na nasze zdrowie

Bycie aktywnym fizycznie, w dzisiejszym świecie zdecydowanie nie jest prostym zadaniem. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że obecnie duża liczba osób posiada pracę siedzącą. Wykonujemy ją przed komputerem, zatem przez połowę naszego dnia nie mamy praktycznie żadnej aktywności. Natomiast później gdy już kończymy naszą pracę, zazwyczaj również nie chce nam się iść pobiegać czy też na…
Przeczytaj więcej